ПИЛАТЕС -
это система упражнений, созданная Джозефом Пилатесом для укрепления мышц, увеличения гибкости и улучшения качества жизни в целом. Соединение разума, тела и духа-Ключевые принципы метода Пилатес.
РЕФОРМЕР (REFORMER) -
это многофункциональный тренажер для всех частей тела. Система упражнений доступна и новичкам и очень подготовленным людям. Тренировки на реформере обеспечивают восстановление и энергию вместе с улучшением силы,мышечного тонуса, гибкости и координации.